Frisson no mundo fitness, 'kettlebell' chega à Cia. Athletica

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Os adeptos da silhueta slim na região já têm acesso à aula de Kettlebell, uma modalidade criada pelo guru do fitness nos Estados Unidos, Timothy Ferris, que permite a queima de até 600 calorias em cada aula de 30 minutos.

A aula, disponível na Cia. Athletica de Campinas (no primeiro piso do Galleria Shopping), é realizada em grupo e se utiliza, principalmente, de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça chamada kettlebell. Essa modalidade promete mandar para o espaço até 600 calorias, fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, além de aumentar a capacidade cardiovascular e resistência muscular localizada.

“A Cia. Athletica é a única rede de academias do Brasil a oferecer este formato de treino de Kettlebell como aula de ginástica. Isso reforça o nosso pioneirismo no ramo da atividade física, trazendo sempre o que há de melhor para os nossos alunos. Os colaboradores foram treinados pela International Kettlebell Fitness Federation e pelo Steve Cotter, responsável por disseminar o kettlebell em mais de 50 países, garantindo segurança e excelência técnica”, explica Mônica Marques, diretora técnica da Cia. Athletica. A aula é indicada para mulheres e homens, inclusive da terceira idade, que buscam uma aula intensa, avançada, moderna, inovadora, com alto gasto calórico e com foco no trabalho da cadeia posterior, em especial pernas e glúteo.