Varizes - dicas

Como o seguro morreu de velho e eu tive um tio que sofreu a vida inteira com isso, consultei Dra. Taís Sério sobre o assunto e ela me deu dicas valiosas, que reproduzo aqui: As varizes no homem normalmente têm um componente genético de grande importância; nas mulheres este componente também existe, mas como elas tomam pílula anticoncepcional, têm alterações hormonais naturais do organismo todos os meses e engravidam, o fator hormonal geralmente se sobrepõe. As varizes por tendência genética ocorrem porque o indivíduo tem as paredes das veias mais frágeis que o normal e, mediante estímulos como sobrepeso, sedentarismo, passar muito tempo com as pernas para baixo (em pé ou sentado), elas se dilatam e ficam tortuosas e visíveis, aparecendo com maior freqüência nas pernas porque, uma vez que a função das veias é levar o sangue para o coração, elas acabam trabalhando contra a força da gravidade. Assim, o indivíduo com varizes por tendência genética tem sempre que se cuidar para evitar que estas surjam, pois na cirurgia são removidas as veias que se dilataram e que estão promovendo o fluxo do sangue em sentido contrário, sendo assim sobrecarregadas. No entanto, o fato das paredes de suas veias serem mais fracas permanece, pois é inerente dele. Assim, após operar, todo indivíduo deve manter a prevenção às varizes mantendo-se sempre no seu peso ideal; praticando regularmente atividades físicas de baixo impacto (caminhadas, bicileta, exercícios na água, etc.) a fim de, fortalecendo a musculatura das pernas, favorecer o trabalho de suas veias; descansando, quando possível, com os membros inferiores elevados e usando meia elástica preventiva (geralmente 3/4 de média compressão) na prática de suas atividades cotidianas. Hoje em dia também contamos com um arsenal diagnóstico muito mais desenvolvido para o mapeamento de todos os pontos de insuficiência venosa das pernas do indivíduo como o ultrassom doppler, que mostra muitas vezes pontos de insuficiência venosa que não conseguiríamos enxergar a olho nu e que devem ser abordados na cirurgia.